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Actualizado: 10 de mayo 2011

Box, agilidad y disciplina

El deporte de combate que más alegrías nos ha dado en los últimos años, no podía faltar entre nuestros favoritos. Conoce, golpe a golpe, dónde y cómo aprender todo sobre esta disciplina.
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El deporte de combate que más alegrías nos ha dado en los últimos años, no podía faltar entre nuestros favoritos. Conoce, golpe a golpe, dónde y cómo aprender todo sobre esta disciplina.

El arte de los puños viene cobrando mayor importancia en nuestros gimnasios; y es que después de la coronación de Kina Malpartida y las buenas actuaciones de Jonathan Maicelo y Carlos Zambrano, el que menos quiere subirse al ring. Pero no solo eso, destaca su virtud para desarrollar la capacidad cardio respiratoria, la agilidad, la confianza y ayuda a combatir el estrés.

Por lo general, los gimnasios que ofrecen su enseñanza cobran alrededor de S/.120 y S/.150 por clases grupales, mientras que las personalizadas están sobre los S/.200. En todos los casos las clases son tres veces por semana y algunos contemplan el uso de los demás servicios del gimnasio (máquinas, sauna, pesas, etc.). No esperes más tiempo, ponte los guantes y noquea el aburrimiento de un solo golpe. Ingresa a nuestro directorio.

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Te recomendamos tomar clases personalizadas, si es que recién te inicias en el ring. Así podrás aprender desde cómo colocarte las vendas. Con el tiempo, tendrás una secuencia de ejercicios y podrás entrenar de forma grupal, bajo la supervisión de tu entrenador. Recuerda que los gimnasios no te brindan guantes ni vendas.

También puedes practicar este deporte en la Academia Gratuita de Boxeo del Complejo Los Delfines de la Costa Verde que ha implementado el IPD. Está a cargo de dos entrenadores y funciona de lunes a domingo de 7:00 am a 6:30 pm. Se admiten niños desde los 6 años.